Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 122,80g | Kohlh: 130,92g.
Frühstück: Био Баланс Кефирный 1%, 4 Сезона Ежевика, 4 Сезона Черника Быстрозамороженная, Банан, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень. Abendessen: Зефир, Помело, Яйцо, Морковь по-Корейски, Куриная Ножка, Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mezhakova Elena's Gewichtsverlauf
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