Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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73 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 46,95g | Eiw: 53,29g | Kohlh: 294,31g.
Frühstück: Uleg Sambal Teri, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Santan, Daun Singkong, Nasi Putih. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Intermie Mie Instan, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Ikan Lele, Sayur Tahu Toge, Pepaya Muda, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (Manis), Opak, Bakwan, Kopi Luwak Luwak White Coffee, Nabati Wafer Krim Cokelat, Jambu Biji. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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SusiSriRahayu's Gewichtsverlauf
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