Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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97,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 33,92g | Eiw: 152,59g | Kohlh: 109,29g.
Frühstück: Bionova Цикорий с Шиповником, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Органик Соя Продукт Тофу Копченый, Самокат Кефир 3,2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Геркулес Традиционный, Салат Айсберг. Mittagessen: ВкусВилл Гречка Зелёная, Агуша Молоко 3,2%, Lavazza Кофе Qualita Oro, Чистая Линия Пломбир Ванильный с Апельсиновым Пюре, Hortex Овощной Квартет , Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Sonstiges: Cybermass Isolate Whey Protein. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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