|
от 81 ож 89 ор 28 об 53,5
|
61 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3313 kcal
|
Fett: 116,32g | Eiw: 135,67g | Kohlh: 365,57g.
Frühstück: Торт "Еда Ангелов", Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сыр Голландский. Mittagessen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Банан, Сушеное Манго, Орехи Кешью, Имбирь Маринованный, Приготовленная Морковь, Перекресток Печень Индейки, Barilla Макароны, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Додо Пицца Пицца Пепперони, Розовое Вино, Curtis Чай Зеленый, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Индилайт Печень Индейки Отварная, Имбирь Маринованный, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Сливы, Банан, Виноград, Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsemakina's Gewichtsverlauf
|