Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2014
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83 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 48,22g | Eiw: 78,84g | Kohlh: 174,42g.
Frühstück: Natvia Natvia 100% Natural Sweetener, Moccona Moccona Classic Dark Roast, Moccona Moccona Strong Cappuccino, Devondale Devondale Skim Milk, Tip Top English Muffins, Woolworths Processed Light Cheese Slices, Weight Watchers 98% Fat Free Bacon, Egg. Mittagessen: Diet Rite Passionfruit, Weight Watchers Beef Lasagne. Abendessen: McCain Crunchy Potato Wedges , Birds Eye Steam Fresh, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Masterfoods Finishing Sauce Mushroom & White Wine. Snacks/Sonstiges: Binky Bites Chocolate Flavoured, Dallas International Strawberry Snaps, Diet Rite Passion Fruit , Dallas International Strawberry Snaps. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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