Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2014
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104,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1348 kcal
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Fett: 55,08g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 152,64g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Голландский, Чай Несладкий, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сосиски Молочные. mehr...
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3643 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Aleksandr1979's Gewichtsverlauf
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