Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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45 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 32,49g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 86,26g.
Frühstück: Jacobs Gold Kahve, Birşah Y.Y Pastörize Süt. Mittagessen: Torku Tatlı Üzüm Pekmezi, Hun Tahin, Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Çokça Közlenmiş Biber, İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yumurta, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Domatesler. Abendessen: Tereyağı, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Biber, Mantar, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Soğanlar, Zeytinyağı. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sehrinur's Gewichtsverlauf
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