Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 45,87g | Eiw: 87,97g | Kohlh: 57,86g.
Frühstück: 全家 三種起司麵包. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). Abendessen: 好菇道 菇類, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 義美 古早傳統豆干, 鮭魚, 炸雞塊, 炒青菜, 中華 油豆腐, Umeal 滷牛腱. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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