Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
|
96 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 90,96g | Eiw: 61,92g | Kohlh: 194,09g.
Frühstück: Tamek Çilek Reçeli , Pınar Tereyağı, Çemen, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ahir Köy Peyniri, Yumurtalı Ekmek. Mittagessen: Ülker Pötibör Bisküvi. Abendessen: Makarna veya Tavuklu Makarna Salatası. Snacks/Sonstiges: Tadım Çekirdek. mehr...
|
|
2923 kcal
|
Bewegung:
RPM - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gyildiz549's Gewichtsverlauf
|