rahma_maruye's Notizen, 26 Mrz 21

ini kenapa yaa guys aku ga bs upload foto di fs, padahal sblmnya bisa.. :/

Diätkalender ansehen, 26 März 2021:
1496 kcal Fett: 51,90g | Eiw: 74,57g | Kohlh: 183,87g.   Frühstück: SariWangi Teh Hijau Asli, Indonesian Chicken with Sweet Soy Sauce, Boiled Egg, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Indonesian Chicken with Sweet Soy Sauce, Sunpride Pisang Single, Nasi Putih. Abendessen: Telur Balado, Nasi Putih, Ayam Kecap. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Nanas. mehr...
1745 kcal Bewegung: Cardio - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


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26 Mrz 21 vom Mitglied: rahma_maruye

     
 

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