Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2014
|
69,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
407 kcal
|
Fett: 27,23g | Eiw: 23,35g | Kohlh: 17,22g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Чай, Говяжья Сосиска, Хлеб из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Чай, Творог 18%. mehr...
|
|
2137 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 72,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fistashe4ka's Gewichtsverlauf
|