elkarizon's Notizen, 26 Mrz 21

İftar... izgara tavuk ve karnıbahar... afiyet olsun hepinize...

Diätkalender ansehen, 26 März 2021:
1277 kcal Fett: 58,80g | Eiw: 68,15g | Kohlh: 132,56g.   Frühstück: Fındık, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kuru Hurma, Muratbey Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Kuru İncir. Abendessen: Mantar, Karnabahar Kızartması, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt, Dr. Oetker Dark Kakao, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Muz, Zeytin, Kuru İncir. mehr...
2088 kcal Bewegung: RPM - 40 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Afiyetle canım 😍😍yıne enfesss 
26 Mrz 21 vom Mitglied: Tea_Mola
Teşekkür ederim bitanesi 😘 
26 Mrz 21 vom Mitglied: elkarizon

     
 

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