Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 39,11g.
Frühstück: Cream (Half & Half) , Avocado Dip, Bacon, Egg White , Fried Egg without Fat. Mittagessen: Popeyes Spicy Chicken Tenders (3). Abendessen: Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Sonstiges: Walnuts, Cadbury Burnt Almond Dark. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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humakhalid's Gewichtsverlauf
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