Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 57,60g | Eiw: 93,18g | Kohlh: 104,28g.
Frühstück: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. Mittagessen: Bayam, Nasi Putih, Wingstop Red Hot Cajun Wings. Abendessen: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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adinda y's Gewichtsverlauf
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