Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 39,93g | Eiw: 89,85g | Kohlh: 152,47g.
Frühstück: Dancow Fortigro Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Brokoli, Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Sunco Minyak Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Snacks/Sonstiges: Salak. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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helenjanus's Gewichtsverlauf
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