Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 58,21g | Eiw: 51,89g | Kohlh: 286,20g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Печенье Постное, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Растительное Масло, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Летний День Молоко 3,2%. Abendessen: Теремок Борщ Постный, Лента Печенье Постное Зерновое , Хлеб. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Musizieren - 4 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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conyk343434's Gewichtsverlauf
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