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1145 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 45,76g | Kohlh: 120,96g.
Frühstück: Yeşil Biber, Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Kiraz Domates. Mittagessen: Bitkisel Çay, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Bulgur Pilavı, Haşlanmış Nohut, Kabak Yemeği. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Vildanertuğrul's Gewichtsverlauf
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