Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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82,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 38,31g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 123,15g.
Frühstück: Hüttenkäse, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g), Kaffee, Käse. Mittagessen: Gekochtes Ei. Abendessen: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Linsen Chips Oriental, Milbona Grieß-Pudding, Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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