|
вот и прошла первая неделя моего похудения, результатами я довольна 7 дней -5 кг. хотелось бы и во вторую неделю так же но понимаю что так не будет вечно. эту неделю ещё буду только ходить, а вот на следующей буду уже подключать спорт.
|
93 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 55,94g | Eiw: 38,50g | Kohlh: 87,23g.
Frühstück: Шашлык из Свинины, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariapostrigan1's Gewichtsverlauf
|