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Lotesa
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27 Mrz 21
Lotesa's Notizen, 27 Mrz 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
102 kg
Bisher verloren:
43 kg
.
Still to go:
27 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 27 März 2021:
1078 kcal
Fett: 45,60g | Eiw: 52,22g | Kohlh: 117,79g.
Frühstück:
не Молоко Овсяное Кофейное , Активиа Йогурт Питьевой без Сахара.
Mittagessen:
Леовит Суп-Пюре Куриный, Невский Кондитер Конфеты.
Abendessen:
Сыр, Матрикс Протеиновый Коктейль.
Snacks/Sonstiges:
Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута.
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3127 kcal
Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche
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