Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 172,09g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (2), Tora Bika Diety Instant Coffee. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Vegeta Vegeta, Sayur Campuran, Tempe Rebus. Snacks/Sonstiges: SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit, Udang Goreng. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bisakok45's Gewichtsverlauf
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