Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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91,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 26,91g | Eiw: 115,74g | Kohlh: 234,68g.
Mittagessen: Bela Ischia Suco de Manga, Tomates, Pepino (com Casca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Cebolas, Seara Filezinho Suíno. Abendessen: Bela Ischia Suco de Manga, Vale do Sol Pão Integral com Banana-Passa e Aveia, Kiwi, Cenouras, Cebolas, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Batata Doce Cozida, Nat Filezinho Sassami. Snacks/Sonstiges: Bahamas Pão Pizza 100G, Bela Ischia Suco de Manga, Porto Alegre Queijo Mussarela, Arisco Maionese, Pimentão Verde, Vale do Sol Pão Integral com Banana-Passa e Aveia. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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marcos hiroshi arakaki's Gewichtsverlauf
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