Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
|
73,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 51,98g | Eiw: 105,59g | Kohlh: 182,43g.
Frühstück: Solevita Orangensaft. Mittagessen: Halbes Hähnchen, DM Bio Kokosöl, Mischgemüse, Lidl Basmati Reis, Lidl Gehackte Tomaten. Abendessen: Ananas, Basmati-Reis. mehr...
|
|
2430 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dagmari1966's Gewichtsverlauf
|