Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 59,98g | Eiw: 39,43g | Kohlh: 34,93g.
Frühstück: 光泉 鮮奶豆漿(無加糖). Mittagessen: Costco 鯖魚, 青江菜, 炒黃瓜, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 卡迪那 極品XO醬波浪洋芋片. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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