Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 232,39g.
Frühstück: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Lontong Sayur. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Kubis, Kemangi, Nasi Putih, Uleg Sambal Rawit, Ikan Gurame. Abendessen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ilin ilin ilin's Gewichtsverlauf
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