Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 59,28g | Kohlh: 48,58g.
Frühstück: Сырники с Овсяной Мукой, Кофе с Молоком, President Сыр Плавленный, Омлет или Яичница, Новый День Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Финик, Чай с Молоком, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Говядина Отварная, Гречневый Суп. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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akonya_sgmu's Gewichtsverlauf
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