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Kemarin cm makan buah 1x & Makan Besar protein & serat 1x (tidak ada ngemil) karena seharian dijalan n kl pun dikamar sibuk ntn
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60,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2404 kcal
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Fett: 146,42g | Eiw: 101,43g | Kohlh: 164,58g.
Frühstück: Rawon, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. Mittagessen: Tepung Putih, Indomilk Susu Kental Manis, Kelapa, Alpukat, Siomay. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella, KFC Dada Ayam, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Asin. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Kuaci Fuzo Rasa Susu, Roma Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Self-L0VE's Gewichtsverlauf
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