Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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94,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 45,41g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 168,84g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Valio Oddlygood Veggie Slices Gouda Flavoured, Becel Kevyt Margariini, Bon Vegan Savustettu Kasvisleikkele, Vaasan Ruispalat, Suodatinkahvi. Mittagessen: Ruskeakastike, Lihapulla, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Abendessen: Becel Kevyt Margariini, Kalaneuvos Lämminsavustettu Kirjolohifilee, Vaasan Ruispalat. Snacks/Sonstiges: Tee (Haudutettu), Rainbow Kuningatarmarjat, Valio Oddlygood Kaurapohjainen Gurtti Vadelma, X-Tra Hedelmämysli, Oatly Ikaffe Kauramaito, Suodatinkahvi. mehr...
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2309 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AnnaKunnas's Gewichtsverlauf
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