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Sağlam bir kahvaltı.
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1798 kcal
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Fett: 95,65g | Eiw: 92,92g | Kohlh: 134,88g.
Frühstück: Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Tat Fava, Kebir Tereyağ, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Yumurta, Bim Simit Ekmek. Mittagessen: Erpiliç Şinitzel, Simbat Mebrum Hurma , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Havuç, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Ayçiçek Yağı, Emin Dana Eti. Snacks/Sonstiges: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Simbat Çiğ Kaju, Çerezya Ceviz İçi, Simbat Çiğ İç Fındık , Simbat Çiğ Badem İçi. mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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sisko1patates's Gewichtsverlauf
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