Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2915 kcal
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Fett: 149,70g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 301,76g.
Frühstück: Café, DIA Leche Semidesnatada, Alteza Edulcorante de Mesa, DIA Flauta de Cacao. Mittagessen: Hacendado Quiche de Verduras. Abendessen: Alteza Edulcorante Líquido, Cerveza Normal, DIA Yogur Griego, Hacendado Ensalada Mil Islas. Snacks/Sonstiges: Migas, Día Chocolate con Leche, DIA Nueces Peladas, Alteza Ensaimadas, Dulcesol Bracito Azúcar, DIA Zumo de Melocotón, Manzana y Uva Parcialmente, Alteza Edulcorante de Mesa, Café, DIA Leche Semidesnatada. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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