Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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53,4 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 60,40g | Eiw: 58,02g | Kohlh: 97,78g.
Frühstück: ChocoPerfection Dark Mint Chocolate Bar, Dried Apricot, Apples , Parmesan Cheese (Shredded) , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Mittagessen: Great Value Dried Apricots, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Abendessen: Ice Cream. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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