Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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68 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 58,13g | Eiw: 56,66g | Kohlh: 97,50g.
Frühstück: Beterrabas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Italac Manteiga , Ovo Mexido, DIA Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Cream Cracker. Mittagessen: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Suco Detox, Panqueca de Banana. mehr...
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konstantes Gewicht
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