Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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109,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 48,75g | Kohlh: 169,68g.
Frühstück: Marmarabirlik Schwarze Oliven, Yayla Dilimli Hindi Gögsü, Hartgekochtes Ei, Ja! Aufbackbrötchen, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Abendessen: Red Bull Energy Drink, 1001 Delights Lahmacun . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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