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just lacking motivation as usual
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84,8 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1300 kcal
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Fett: 63,03g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 127,38g.
Frühstück: Eckrich Smoky Breakfast Sausage Links, Coffee, Perkins Restaurant Two Large Fresh Eggs, Buttermilk Pancakes - Short Stack. Mittagessen: Carrots, Tazo Zen Green Tea. Abendessen: Milk (Nonfat), Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots, Corned Beef Brisket (Cured). Snacks/Sonstiges: Apples, Adirondack Lemon Spring Water. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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