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1777 kcal
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Fett: 66,19g | Eiw: 88,52g | Kohlh: 216,66g.
Frühstück: 菠蘿包. Mittagessen: 台灣比菲多 質立希臘式優格（無糖）, 全聯 地瓜, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 咖哩飯, 煎雞蛋. Abendessen: 豬血湯, 香蕉, 小黃瓜, 全聯 結球萵苣, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 松稜 鴨翅, 家樂福 多穀物早餐穀片. Snacks/Sonstiges: 沙琪瑪, 士力架 (Snickers) 花生巧克力隨手包, 松稜 鴨翅, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 全聯 草莓花漾歐姆蕾. mehr...
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1403 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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