Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 53,69g | Eiw: 70,88g | Kohlh: 175,82g.
Frühstück: L'Agie Peanut Pie , Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers. Mittagessen: Kulit Melinjo, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu, Ikan Kembung, Nasi Putih. Abendessen: BonCabe Level 15, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Quaker Instant Oatmeal, Bawang Merah, Bawang Putih. Snacks/Sonstiges: Mony Cincau Hitam, Cappuccino, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Nabati Gatito. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rsianak's Gewichtsverlauf
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