Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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104,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 57,65g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 152,78g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Hermis Сыр Эдам. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп 28.03. Abendessen: Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Веселый Молочник Сметана 15%, 27.03. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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