Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 54,45g | Eiw: 76,38g | Kohlh: 189,55g.
Frühstück: Regal Marie, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Kraft Cheddar Cheese, Ellenka Fiber Creme, Gula Pasir, Dancow Susu, Granola Addict Regular Rolled Oat. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Champ Sosis Ayam, Telur, Kewpie Roasted Sesame Salad Dressing, Wortel, Brokoli, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Panggang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Carnation Krimer Kental Manis, Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Frisian Flag Purefarm Full Cream. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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flyingvrl's Gewichtsverlauf
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