Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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70 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 54,26g | Eiw: 81,17g | Kohlh: 247,81g.
Frühstück: Banana, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). Mittagessen: Fruit Soup, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Super Bihun Super Bihun Kuah, So Good Bakso Sapi. Abendessen: Sunco Minyak Goreng, Tempeh (Cooked) , Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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gnomkyumi's Gewichtsverlauf
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