Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 87,68g | Eiw: 102,46g | Kohlh: 93,38g.
Frühstück: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Тунец, Яйцо, Оливковое Масло. Mittagessen: Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Помидоры, Избенка Страчателла. Snacks/Sonstiges: Банан, Фисташки. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Mikhaylovae1's Gewichtsverlauf
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