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1046 kcal
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Fett: 31,85g | Eiw: 60,44g | Kohlh: 124,64g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Cimory Yogurt Drink, Saus Cokelat, Pancake Tawar. Mittagessen: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam, Makaroni. Abendessen: Air Kelapa, Ikan Kembung. Snacks/Sonstiges: Air Kelapa, Cimory Low Fat Banana, Pisang, Herbalife Personalized Protein Powder, Telur Rebus, Campina Concerto Midi Cookie Creamy. mehr...
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1641 kcal
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Bewegung:
upper body workout - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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