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Menu hari ini Ayam kuah kuning plus kacang panjang dan tempe. Nggak lupa juga 1 lembar roti gandum. Selamat malan siang
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600 kcal
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Fett: 18,64g | Eiw: 45,63g | Kohlh: 68,39g.
Mittagessen: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kacang Panjang Hijau, Sari Roti Roti Gandum, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Tempe. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Gandum, Jagung Rebus. mehr...
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1610 kcal
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Bewegung:
Latihan - Berjalan (9000 steps) 6K - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Ayu Toherawati's Gewichtsverlauf
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