Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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82 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 19,37g | Eiw: 28,17g | Kohlh: 95,63g.
Frühstück: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Su. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Nohut Yemeği. Abendessen: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Su. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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erdem.aydin2's Gewichtsverlauf
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