Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
|
66,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 30,66g | Eiw: 66,83g | Kohlh: 115,75g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Кефирные булочки. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Куриные катлеты. Abendessen: Кофе с Молоком, Сырники, шоколадная паста. Snacks/Sonstiges: Сахарный Песок, Замороженные Ягоды, Пятерочка Яблоко Голден. mehr...
|
|
1966 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|