Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 131,26g | Kohlh: 125,14g.
Mittagessen: Chayote (Fruit), Mackerel, Nasi Putih, Tempeh (Cooked), Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Chayote (Fruit), Dry Roasted Peanuts (Without Salt) , Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Quaker Instant Oatmeal, Mackerel, Nasi Putih, Indonesian Steamed Tofu. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Coklat, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gldminop's Gewichtsverlauf
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