Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 55,92g | Eiw: 84,69g | Kohlh: 149,63g.
Frühstück: Чернослив, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Сыр Российский, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Mittagessen: Майонез, Оливье без Заправки, Чернослив, Финик, Чай, Простая Еда Голубцы Ленивые. Abendessen: Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Финик, Чай, Простая Еда Голубцы Ленивые. mehr...
|
|
1994 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|