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1305 kcal
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Fett: 38,63g | Eiw: 82,50g | Kohlh: 162,73g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Saus Teriyaki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Jamur Tiram, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Snacks/Sonstiges: Seblak, Delfi Twister Thins Vanilla, Cem-Cem Makaroni Balado, Popcorn, Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic, Brownies dengan Lapisan (Gula). mehr...
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Ratih7853's Gewichtsverlauf
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