|
Вообще, вот уже 2 недели (а до этого по 4 недели 4 раза) я все время строго следовала рациону, составленному диетологом: варёное яйцо, свежие овощи, горячий чай. Но мне сильно захотелось сегодня изменить рациону)) Судя по КБЖУ - все не так плохо))
|
1132 kcal
|
Fett: 26,91g | Eiw: 85,41g | Kohlh: 135,74g.
Frühstück: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Чай. Mittagessen: Кета, ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого. Abendessen: ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Filippo Berio Бальзамический Уксус, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|