Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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97,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 32,51g | Eiw: 131,05g | Kohlh: 67,55g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bionova Цикорий с Шиповником, Агуша Молоко 3,2%, Помидоры, Соймик Тофу с Укропом и Чесноком, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Кефир 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Полезные Продукты Хумус с Паприкой и Петрушкой. Abendessen: Кубаночка Аджика Грузинская, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Cybermass Isolate Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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