Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 41,74g | Kohlh: 121,62g.
Mittagessen: Sütaş Süzme Peynir, Greyfurt, Katmer, Zeytin, Yumurta, Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Haşhaşlı Çörek. mehr...
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1051 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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fatmacebe3's Gewichtsverlauf
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